Csalán

A csalán az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünk, amely számos betegségre nyújt enyhülést és gyógyulást. Bemutatunk 8+1 variációt a csalán felhasználására.

A csalán sok embernek nem jelent mást, mint egy égető viszkető érzést okozó gyomnövényt, pedig a csalán egy igen sokoldalúan felhasználható gyógynövény, amely remek vízhajtó, méregtelenítő, vérképző, emésztésjavító, és vitaminforrás is.

Télen, nyáron érdemes kúraszerűen fogyasztanod, de hét vagy nyolc hét után tarts egy kis szünetet, hogy a szervezeted is pihenjen közben.

A csalán tea felhasználási módjai:

Csalán vízhajtó hatása:

A csalán remek vízhajtó, de az emésztésre is jótékonyan hat. Forralj fel 2-3 dl vizet, majd tegyél bele 2 kávéskanál szárított csalán levelet, és lefedve hagyd állni 5-10 percet. Végül szűrd le és kis kortyokban fogyaszd el naponta kétszer.

Vértisztító gyógytea csalánnal:

Ha tavasszal szeretnél egy tisztító kúrát végrehajtani, érdemes a következő gyógytea keveréket elkészítened és fogyasztanod.

Hozzávalók:

20 g csalánlevél

20 g gyermekláncfű

2 g mezei zsurló

2 g nyírfalevél

2 g csipkebogyó

A gyógynövény keverékből főzzél egy kellemes finom teát, hagyd állni 5-10 percig, majd ízesítés nélkül fogyaszd naponta egy vagy két pohárral.

Gyógytea keverék csalánnal, reumás fájdalmakra

Ha ízületi vagy reumás fájdalmaktól szenvedsz, próbáld ki a következő tea keveréket.

Hozzávalók:

40 g szárított csalánlevél

20 g réti legyezőfű

20 g ördögcsáklya

20 g fűzfakéreg

Forralj fel 3-4 dl vizet, majd adj hozzá ebből a gyógytea keverékből 1-2 teáskanállal. Hagyd állni 5 percet, szűrd le és langyosan fogyaszd naponta 2-3 alkalommal.

Csalános gyógytea keverék immunerősítésre

A csalánban található vas és C-vitamin tartalom már önmagában is erősíti szervezeted, de ha ügyesen kombinálod más gyógynövénnyel, remek immunerősítő teát kapsz.

Hozzávalók:

25 g csalánlevél

20 g cickafark

20 g orbáncfű

10 g ezerjófű

20 g borókabogyó

10 g borsmenta

A teakeverékből főzz egy remek forró teát, ízesítsd mézzel és citrommal, majd fogyaszd naponta 1-2 pohárral. A kúrát ősszel érdemes elszedni, így télre erős immunrendszerrel vágsz neki a nátha szezonnak.

Csalánfőzet hajápolásra

Kevesen tudják, hogy a csalánban található kovasav jó hatással van a hajhagymákra, és serkenti a fejből vérkeringését is.

Készíts magadnak egy remek csalánfőzetet, amelyhez szárított csalánlevelet 1-2 evőkanállal kell főznöd 5 dl vízben. A főzethez a végén érdemes két evőkanál bio almaecetet is adnod. 20 perc után szűrd le a főzetet, majd a hajmosás végén jó alaposan öblítsd le a hajad a csalánfőzettel.

Vesevédő tea készítése

A csalán remek vízhajtó, így védi a vesédet is, valamint a vesehomok ellen is hatásos.

Ehhez főzz meg egy nagyobb mennyiségű csalánteát, és kúraszerűen 7-8 hétig fogyaszd naponta két-három csészével.

Csalános láb és gyógyfürdő

A csalán nem csak belsőleg fogyasztható, de fürdővízbe vagy lábfürdőbe is ideális. Ehhez egy marék csalánlevelet áztass be 3-4 liter hideg vízbe egy éjszakára. Másnap forrald fel, majd ezt a főzetet öntsd hozzá a fürdővízhez, vagy áztasd be lábadat 15-20 percig.

Csalános zöld turmix

Ha van a kertedben nyáron friss csalán, bátran szedjél belőle, és készíts egy remek vitamindús nyári zöld turmixot, amelybe tegyél sok zöld színű növényt, így a klorofill csodás gyógyító hatását is ki tudod aknázni.

Csalános saláta vagy leves

A friss zsenge tavaszi csalánleveleket akár salátába is teheted, de ha ügyes háziasszony vagy akár levest, vagy főzeléket is készíthetsz belőle.