szombat, 24 június 2017

Egészség megőrzése, betegség megelőzése a cél. A leggyakoribb betegségek, tünetek és kezelési lehetőségek leírása. Vedd komolyan az egészséged!

A helyes fogmosás lépései

A fogmosás technikáját, sajnos egyik iskolában sem tanítják meg, pedig enélkül fogaink hamar romlásnak indulnak, és jöhet a foghúzás és a tömés. Megmutatjuk a helyes fogmosás lépéseit!

Bővebben...

A rendszertelen alvástól rosszabbul teljesítünk

Talán úgy gondolod, hogyha egy este kevesebbet alszol, másnap pótolhatod, de az alvással való spórolás és az azt követő alvómaraton komoly károkat okozhat az agyban, legalábbis egy új tanulmány szerint. A rendszertelen alvás a leginkább a kognitív funkciókra, részben koncentrációra és kreativitásra hat, de mentális problémákat, szorongást és depressziót is okozhat.

Bővebben...

Mit tegyek a tavaszi fáradtság ellen

Sokszor vagy fáradt? Úgy érzed alig tudsz reggel felkelni az ágyból, és nem tudod mit tegyél a tavaszi fáradtság ellen? Mi segítünk neked, három remek tippel, amelyekkel felveheted a harcot, ha úgy érzed már nincs remény.

Bővebben...

Ezt takarja a gyakori vizelési inger éjszaka

A gyakori vizeletürítés inger azt jelenti, hogy valaki éjszaka akár többször is felkel, hogy vizeljen, illetve közvetlenül ürítés után is úgy érzi, hogy vécére kell mennie. Persze, számos egyéb probléma is árnyalhatja a képet.

Bővebben...

Immunrendszer erősítése természetesen

Az allergiát jobb megelőzni, mint gyógyítani ezt mindenki tudja, de sajnos kevés ember van, aki teszi valamit ennek érdekében.Érdemes immunrendszerünket erősíteni, a megelőzés érdekében természetes úton.

Bővebben...

Ismerje meg a dióbél gyógyító hatását

A dióbél gyógyító hatását már több vizsgálat is kimutatta, most egy újabb ilyen vizsgálat eredményét mutatjuk be. Újabb kutatás mutatta ki, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, tovább élnek, és ritkábban halnak meg rák, szívbetegség és légzőszervrendszeri megbetegedések következtében.

Bővebben...

C vitamin hatása a vérnyomásra

Tudtad, hogy a C vitamin vérnyomásodra is hatással van? Kérem szépen, ha létezik a világon csodaszer, akkor az a C-vitamin! A Nagy Földrajzi Felfedezések idején a hajósokat különös „nyavalya” gyötörte. A tünetegyüttes fáradékonysággal kezdődött, majd fogínyvérzés kíséretében „össznépi” foghullatás kezdődött.

Bővebben...

Íme a nyugodt alvás titka

A nyugodt, pihentető éjszakai alvás nem mindenkinek adatik meg, viszont van néhány dolog, ami segíthet abban, hogy nagyobb eséllyel legyen minőségi a csukott szemmel töltött idő.

Bővebben...

Természetes eredetű vitaminok

A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.

Bővebben...

Miben van sok D vitamin?

 

Ha eleged van már a sok drága D vitamin tablettából, és érdekel miben van sok D vitamin az élelmiszerek között, olvasd el cikkünket, ahol három hétköznapi élelmiszert mutatunk be, amelynek magas a D vitamin tartalma.

Bővebben...

Ennyi a javasolt D vitamin napi adagja

A D-vitamin fontossága mára már köztudottá vált, mostanra leginkább csak a mennyiséggel kapcsolatos viták és a napfény szerepe okoz fennakadásokat. Számtalan tudományosnak tűnő állítással találkozhatunk nap, mint nap. Most Prof. Dr. Ősapay György szakértő ezekről rántja le a leplet, valamint megmutatjuk mennyi a javasolt D vitamin napi adagja!

Bővebben...
3 fogyókúrás recept tavaszra

3 fogyókúrás recept tavaszra

3 fogyókúrás recept tavaszra

Tavasszal megújul a természet. Rajtunk is kevesebb ruha takarja a télen felszedett kilókat. Nem csoda, ha szeretnénk kicsit leadni. Itt van három könnyű fogyókúrás recept, pillanatok alatt, kevés hozzávalóval!

Tovább a cikkhez
5 módszer az emésztés javítása érdekében

5 módszer az emésztés javítása érdekében

5 módszer az emésztés javítása érdekében

Puffad, gondja van az emésztésével? Túl lassú az emésztése? Ha Ön is ilyen panaszokkal küzd, az alábbi 5 hasznos tipp, az emésztése javítása érdekében, néhány emésztés serkentő tippel.

Tovább a cikkhez
Székrekedés kezelése házilag

Székrekedés kezelése házilag

Székrekedés kezelése házilag

A székrekedés ártalmatlannak tűnő probléma még eleinte, így sokan nem is foglalkoznak vele, elintézik egy legyintéssel. Ám ez a mai kor betegsége nem múlik el magától, ha nem kezeljük. Bemutatjuk, hogyan kezeljük a székrekedést házilag természetes úton.

Tovább a cikkhez
Íme a nyugodt alvás titka

Íme a nyugodt alvás titka

Íme a nyugodt alvás titka

A nyugodt, pihentető éjszakai alvás nem mindenkinek adatik meg, viszont van néhány dolog, ami segíthet abban, hogy nagyobb eséllyel legyen minőségi a csukott szemmel töltött idő.

Tovább a cikkhez
Ismerje meg a dióbél gyógyító hatását

Ismerje meg a dióbél gyógyító hatását

Ismerje meg a dióbél gyógyító hatását

A dióbél gyógyító hatását már több vizsgálat is kimutatta, most egy újabb ilyen vizsgálat eredményét mutatjuk be. Újabb kutatás mutatta ki, hogy azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak dióféléket, tovább élnek, és ritkábban halnak meg rák, szívbetegség és légzőszervrendszeri megbetegedések...

Tovább a cikkhez
Immunrendszer erősítése természetesen

Immunrendszer erősítése természetesen

Immunrendszer erősítése természetesen

Az allergiát jobb megelőzni, mint gyógyítani ezt mindenki tudja, de sajnos kevés ember van, aki teszi valamit ennek érdekében.Érdemes immunrendszerünket erősíteni, a megelőzés érdekében természetes úton.

Tovább a cikkhez

Szépség - ami fontos

Így készítsünk mézes bőrradírt...

Így készítsünk mézes bőrradírt...

Így készítsünk mézes bőrradírt...

A bőrradír drága mulatság. Pedig sajnos sokaknak van szüksége rá. Időnk és energiánk pedig nincsen a pepecseléshez. Mutatunk egy nagyon egyszerű mézes bőrradírt házilag, ami fillérekbe kerül, a legtöbb bőrhibán segít, és pillanatok alatt megvan!

Tovább a cikkhez
Mitől zsírosodik a bőr?

Mitől zsírosodik a bőr?

Mitől zsírosodik a bőr?

Házilag a zsíros arcbőr könnyen felismerhető,jellemzői az olajosan fénylő felület, amelyet a faggyúk túlműködése okoz.Vajon mitől zsírosodik az arcbőr, és hogyan kezeljük ezt?

Tovább a cikkhez
Természetes hajfesték házilag

Természetes hajfesték házilag

Természetes hajfesték házilag

Ha nem szeretnénk hajunkat mindenféle vegyi anyagot tartalmazó festékkel színezni, vagy ha csak egy kis friss színre vágyunk érdemes természetes hatóanyaggal megoldani.Gyakran egy hajszínt, ha csak frissíteni szeretnénk elég, ha néhány természetes hatóanyaghoz nyulunk, amelyek új ragyogást adnak hajuknak....

Tovább a cikkhez
Sminkelés kezdőknek

Sminkelés kezdőknek

Sminkelés kezdőknek

A tökéletes smink elkészítéséhez idő és némi türelem, valamint jó kozmetikai szerek kellenek. De természetesen időből nem mindig állunk jól, így néha csak pár percünk van arra, hogy kisminkeljük magunkat.Ha még kezdő vagy a szépségápolás terén, akkor ez a cikk neked szól! Megmutatjuk, hogyan készíts...

Tovább a cikkhez

Gasztrokocsma

Fehérboros birsalmás borjúragú

Fehérboros birsalmás borjúragú

Fehérboros birsalmás borjúragú

Hozzávalók (4 személyre): 50 dkg borjúszegy, 3 db birsalma, 3 db hagyma, 1 zeller, 3 cikk fokhagyma, 1 dl paradicsomlé, 1/2 dl fehérbor, 1/2 teáskanál cukor, csipetnyi pirospaprika, só, 3 evőkanál főzővaj, 1/2 teáskanál őrölt fekete bors.

Tovább a cikkhez
Ananászos eperlekvár recept

Ananászos eperlekvár recept

Ananászos eperlekvár recept

Ez a különleges eperlekvár recept, ananásszal és egy kevés kókuszos fehér rummal készült. Ha valami igazán pikáns eperlekvárt szeretne készíteni, ezt érdemes kipróbálni.

Tovább a cikkhez
Fasírt kicsit másképp!

Fasírt kicsit másképp!

Fasírt kicsit másképp!

Hozzávalók 4 személyre 30 dkg darált hús (sertés, pulyka vagy csirkemell is lehet) 1 fej hagyma, 2 dl tejföl, vagy tejszín, 1 evőkanál liszt olaj, só, pirospaprika, 1 tojás, majoranna.

Tovább a cikkhez